19. Dezember 2024
Dankbarkeit öffnet das Herz – für uns und unsere Tiere 🐾❤️
In der Adventszeit liegt ein besonderer Zauber ✨ in der Luft. Es ist die Zeit, in der wir innehalten und unseren Blick auf die kleinen, wertvollen Momente richten dürfen – die Momente, die so oft im Trubel des Alltags 🌪️ untergehen. Für viele von uns sind unsere Tiere 🐴🐶🐱 eine Quelle dieser besonderen Momente. Mit ihrer stillen Präsenz und bedingungslosen Liebe zeigen sie uns täglich, was es bedeutet, einfach zu sein und den Augenblick zu geniessen.
Die Schweizer Mystikerin und Ökonomin Annette Kaiser hat es treffend in Worte gefasst: «Dankend staunen. Jeden Augenblick. Welch ein Segen, als Mensch geboren zu sein. Menschen. Bewusst Mensch sein. Ganz einfach. Endlich normal.» 💫
Diese Worte erinnern uns daran, dass Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl ist, sondern eine Haltung, die das Leben bereichert – eine Haltung, die uns mit unseren Tieren, unserer Umwelt 🌎 und uns selbst tiefer verbindet. Dankbarkeit verbessert nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden und fördert das Gefühl der Einheit und Harmonie 🌿.
Eine kleine Dankbarkeitsübung für den 19. Dezember 🎄:
Heute, am 19. Dezember, lade ich dich ein, mit dem Türchen des Adventskalenders einen Moment der Dankbarkeit bewusst zu erleben 🙏. Dafür brauchst du nichts weiter als einen Augenblick der Stille und die Bereitschaft, diesen Moment ganz dir und deinem Tier zu widmen.
- Nimm dir einen Moment der Ruhe 🧘 – setze oder lege dich entspannt hin, und atme ein paar Mal tief durch. 🌬️
- Richte deine Gedanken auf dein Tier 🐾. Stelle dir vor, wie es bei dir ist. Vielleicht liegt es ruhig neben dir oder blickt dich aufmerksam an 👀. Spüre, wie eure Energie sich harmonisch anfühlt, wie eure Herzen 💖 im gleichen Rhythmus schlagen.
- Sprich (in Gedanken oder laut) aus, wofür du deinem Tier dankbar bist. Das können ganz alltägliche Dinge sein – vielleicht die Freude, die es dir schenkt, die Geduld, mit der es dich begleitet, oder einfach die Freude an seiner Existenz 🌟.
- Schliesse die Übung mit einem Lächeln 😊 und einem stillen „Danke“ ab.
Gedicht zur Dankbarkeit 📜:
Um diese Übung abzurunden, hier ein Gedicht von Joachim Ringelnatz, das die Essenz der Dankbarkeit in Worte fasst:
„Schenke gross oder klein,
doch immer gediegen.
Wenn die Bedachten
die Gaben wiegen,
sei dein Gewissen rein.
Schenke herzlich und frei,
schenke dabei,
was in dir wohnt
an Meinung, Geschmack und Humor,
so dass die eigene Freude zuvor
dich reichlich belohnt.» 🌸
Dieses Gedicht erinnert uns daran, dass Dankbarkeit nicht nur im Nehmen, sondern auch im Geben steckt 🤲. Durch die Zeit und Liebe, die wir unseren Tieren schenken, zeigen wir ihnen unsere Dankbarkeit – und werden selbst beschenkt 🎁.
Für was bist du heute dankbar? 💭
Vielleicht möchtest du diesen Tag nutzen, um ein Gedicht zu lesen 📖, ein Lied 🎶 zu singen oder einfach in einem ruhigen Moment innezuhalten und deinen Gedanken Raum zu geben. Jede Form der Dankbarkeit ist einzigartig und schafft Verbundenheit – für uns selbst, für unsere Tiere und für alle Wesen, die uns begleiten 💞.
Möge dieser Gedanke dir und deinem Tier neue Kraft und Harmonie schenken. 🌟🐾
Inspiration für diesen Beitrag: Weg der Liebe, Wilderswil (Berner Oberland/Schweiz)
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